آرشیو روانشناسی در وبلاگ جعبه | صفحه 2

در حالی که بحث گسترده ای در خصوص باید و نبایدهای دوران قاعدگی وجود دارد اما در بیشتر موارد به اهمیت تغذیه صحیح توجه چندانی نمی گردد. تغذیه مناسب در دوران قاعدگی امر لازم است زیرا رژیم غذایی تان مستقیماً بر بدن و روحیات شما تأثیرگذار می گذارد. بعضی از غذاهای...

رئیس فدراسیون ورزش دانش آموزی به بچه ها برای سبک زندگی سالم در نوروز 1401، سه سفارش مهم کرد.

اقامت در ساحل و در نزدیکی دریا، تجربه ای است که کمتر کسی به آن دست رد می زند. هتل های ساحلی شمال ایران از جمله مکان هایی هستند که این تجربه را برای شما ممکن می کنند. تصورش را بکنید؛ در حالی که صدای امواج دریا به گوشتان می رسد از خواب بیدار می شوید و در هر...

خواب باکیفیت هم برای بزرگسالان و هم برای بچه ها مهم است. اما اغلب افراد شب ها به مقدار کافی استراحت نمی نمایند. افراد زیر 18 سال به حداقل 9 ساعت خواب در شب احتیاج دارند. با این حال، آمارها درباره اختلال خواب در بچه ها و نوجوانان نشان می دهد که 50 درصد افراد...

در ابتدا بهتر است بدانیم که دیابت دو نوع دارد؛ نوع اول، تا قبل از سن 40 سالگی در بدن نمایان می گردد و غیر قابل پیشگیری است. نوع دوم، بعد از سن 40 در بدن بروز پیدا می نماید که اغلب با سبک زندگی مناسب قابل پیشگیری است.

حتماً برای شما هم پیش آمده، با کسی حرف بزنید و همکلام شوید ولی او در حین صحبت با شما سرش توی گوشی باشد و مدام در حال چک کردن. یا فرزندی دارید که به شدت وابسته گوشی است و حتی سر میز شام هم گوشی را کنار نگذارد.

فرزاد موتمن با ساخت فیلم شب های روشن یکی از ماندگارترین فیلم های تاریخ سینمای ایران را ساخت. فیلمی که بینندگان بسیاری را جذب همیشگی خود کرد. حالا همین کارگردان که بسیاری شب های روشن را برترین کار او می دانند فیلم جدیدی در حال اکران دارد که موتمن آن را...

احساس خستگی یکی از مسائل شایع میان عموم مردم است و می تواند در نتیجه این باشد که فرد بیش از انرژی دریافتی مجبور به مصرف آن باشد. اما در عین حال ضروری است فرد نسبت به احتمال ابتلا به بیماری های دیگر که یکی از نشانه های آن می تواند خستگی دائمی باشد نیز...

هرآنچه باید درمورد خواص مورینگا برای لاغری بدانید مورینگا اولیفیرا (Moringa Oleifera) یا گز روغنی، گیاهی است که به خاطر فوایدش برای سلامتی، از هزاران سال پیش مورد توجه انسان بوده است. مورینگا سرشار از آنتی اکسیدان های سالم و ترکیب های گیاهی زیست فعال است....

مارگزیدگی می تواند خطرناک و کشنده باشد. ضرورت دارد که خیلی سریع عمل نموده و اقدامات اولیه درمانی را برای قربانی فراهم سازید. در این مقاله چند نکته و رهنمود در مورد یاری های اولیه در مارگزیدگی معرفی می گردد.

دندان درد ممکن است به اسم درد و ناراحتی در یک یا چند دندان یا اطراف آنها توصیف گردد، که حاکی از سوزش و یا تورم، قرمزی و عفونت احتمالی با یا بدون آبسه باشد. چندین درمان خانگی در این بخش آورده شده اند که به شما

بی حالی، قند خون و کم آبی بدن تا حدودی تأثیرات متناقض قهوه بر سطح انرژی ما را شرح می دهند. کافئین، اصلی ترین ماده فعال در قهوه، به تقویت کننده انرژی معروف است. اما کافئین هم یک دارو است، به این معنی که بسته به عادت های مصرفی و ژن های ما می تواند تأثیر متفاوتی...

پزشکان معتقدند در این ماه به علت آن که افراد از پرخاشگری، رفتارهای تهاجمی، استرس و هیجان، کشیدن سیگار و مصرف چای و قهوه دوری می نمایند، امکان بروز سکته قلبی در ن ها کاهش می یابد. نوع رفتار و تغذیه افراد، دو عامل مهم جهت حفظ سلامتی فرد در طول ماه مبارک...

بچه ها به تدریج توانایی سازگاری با محیط و قدرت استفاده کردن از آن را کسب می نمایند.کسب این توانایی ها به 2 عامل وابسته است؛ یکی این که ذاتا چقدر بدن آماده ای دارند و دیگر این که چقدر برای پرورش این قابلیت ها به آنها یاری شده است. در هر 2 حالت، چنانچه کمبودی...

دراین مقاله نمی خواهم برایتان از چگونگی برخورد با استرس بگویم؛ بلکه می خواهم به نکته ای مهم تر اشاره کنم: عادات غذایی درست و غلط ما در شرایط پراسترس. گاهی استرس موجب می گردد در انتخاب غذایمان اشتباه کنیم و این در شیوه زندگی مان تاثیر منفی می گذارد و...

دو واژه UI و UX عباراتی هستند که در زمینه طراحی سایت زیاد شنیده شده اند و در مواقعی با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند. ما در این مقاله قصد داریم تا UI را مورد آنالیز قرار داده و چند نرم افزار کاربردی در زمینه طراحی UI را به شما معرفی کنیم، با ما همراه باشید.

از همان سال های آغازین که بازی های کامپیوتری تنها چند پیکسل روی صفحه نمایشی قدیمی و کدر بودند، آثار ژانر مدیریت توجه خیل عظیمی از مخاطبان را به خود جلب نموده اند. چه موضوع مدیریت یک فروشگاه باشد یا یک امپراتوری عظیم، در بازی های مدیریتی به شما قدرت کنترل...

در بیماری کبد چرب با گذشت زمان چربی در کبد تجمع می یابد. بیماری کبد چرب به 2 صورت الکلی و غیرالکلی وجود دارد. بیماری کبد چرب الکلی در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد می شود و نوع غیرالکلی آن مربوط به نوشیدن الکل نیست.

پیشکسوت فوتبال کشورمان گفت که رجحان مقابل تیم ملی فوتبال عراق برای ملی پوشان فوتبال کشورمان دور از دسترس نخواهد بود.

خبرنگاران | سرویس سرگرمی - همیشه ارسال و یا دریافت پیام های محبت آمیز مانند تبریک تولد، تبریک موفقیت کاری و … می تواند باعث نزدیکی بیشتر دل ها و ایجاد ذوق و شادی در وجود ما شود؛ متن تشکر و قدردانی نیز می تواند معجزه کند. این متن های به ظاهر ساده با دمیدن...