زندگی ساده و مینیمال چگونه است؟ 15 راه چاره
به گزارش وبلاگ جعبه، نگاه مینیمالیستی سعی دارد زندگی را ساده تر، خلوت تر و آرام تر کند. افرادی که به این شیوه از نگاه به زندگی علاقه دارند، کارهایی را انجام می دهند تا پرتحرک تر و در عین حال آرام تر شوند. آن ها تمامی اسباب اضافه زندگی را به دیگران می بخشند. حتی بسیاری برای زندگی تعداد مشخصی از وسایل را نگاه می دارند. بعضی 30 وسیله و بعضی 100 وسیله و یا تعداد دیگری را در نظر می گیرند. به طور کلی این شیوه از زندگی از خود می پرسد: من واقعا به چه چیزی احتیاج دارم؟
مارک زاکربرگ موسس شبکه اجتماعی فیس بوک در رابطه با خلوت بودن کمد لباس می گوید:
من می خواهم زندگی خودم را آنقدر خلوت کنم که در خصوص هر چیزی تا می توانم کم تر تصمیم بگیرم؛ به جز در این مورد که چگونه به برترین وجه به این جامعه خدمت کنم.
موارد بیشتری از پیش رفتن به سمت زندگی ساده تر را در جدول زیر بخوانید:
| راه حل زندگی مینیمال | توضیح مختصر |
| 1. کمد لباستان را خلوت کنید | اگر لباسی را طی 6 ماه گذشته استفاده نکرده ایم، به سه دسته تقسیم کنیم: برای هدیه به خیریه، فروختن و دور ریختن در حالتی که قابل استفاده نباشد. به نظر آن هایی که زندگی مینیمافهرستی را تجربه می نمایند، گزینه های کمتر برای لباس پوشیدن، دقیقا به این معنا است که ما وقت کم تری را برای لباس پوشیدن صرف می کنیم. |
| 2. کیف پول خودمان را جمع و جور کنیم | کارت های مختلفمان را از کیف پول خارج کنیم. خیلی از این کارت ها، سالیانه هم مورد مصرف ما قرار نمی گیرند. چه علتی دارد که ما هر روز آن ها را حمل کنیم؟ کیف پول کوچکی د اشته باشیم که چند کارت ضروری و لازم در آن باشد و کارت هایی که سالیانه به دردمان می خورد را در جعبه ای در خانه نگهداری کنیم. |
| 3. سبک سفر کنید | اگر برای 4 روز سفر می کنید، برای دو روز لباس ببرید. فقط لوازم ضروری سفر را با خودتان حمل کنید و سبک سفر کردن را تمرین کنید. برای یک بار این ایده را امتحان کنید. |
| 4. کم تر خرید کنید | در هایپرها راه می رویم و چیزهایی که لازم نداریم جذبمان می نمایند. خریدمان را کم تر کنیم و اگر نمی توانیم خرید خودمان را کنترل کنیم، خرید آنلاین برای ما گزینه مناسب تری است. |
| 5. زمان کم تری در شبکه های اجتماعی بگذرانیم | خیلی از ما اگر حساب کنیم که چقدر در شبکه های اجتماعی وقت تلف می کنیم، حیرت زده خواهیم شد. زندگی مینیمافهرستی می خواهد شلوغی ها و زمان هایی که از دست می دهیم را به حداقل برساند. |
| 6. روش رفت و آمد خود را عوض کنید | ممکن است این راه الزاماً سریع ترین راه نباشد. اما بهتر است راحت ترین و آسوده ترین راه را برای رسیدن به کارمان انتخاب کنیم. |
| 7. میز خودتان را خلوت کنید | کانتر آشپزخانه و میز تحریر خودتان را به ساده ترین و خلوت ترین شکل ممکن درآورید. |
| 8. زمانی را برای آهسته کردن ریتم زندگی روزمره قرار دهید | زندگی آنقدر سریع و شلوغ است که واجب است زمانی را برای آرامش و فرار از این ریتم تند برای خودتان قرار بدهید. |
| 9. اهدافتان را جزیی تر کنید و فهرست کارهای در انتظار انجام دادن داشته باشید(To Do List) | اهداف بزرگتان را خرد کنید. فهرستی از کارهای جزیی که باید انجام دهید را بنویسید. |
| 10. کم تر ولی باکیفیت تر بخوریم | صبحانه پر و پیمان، ناهار کم و شام بسیار کم و سالم بخورید. |
| 11. کم تر بنشینید | اگر کار شما طوری است که مجبورید تمام وقت بنشینید، کوشش کنید هر ساعت بایستید و یک دقیقه راه بروید و سرپا باشید. |
| 12. دسکتاپ خودمان را خلوت کنیم | اغلب ما فایل های زیادی را در دسکتاپ خودمان انبار می کنیم. هاردهای با ظرفیت بالا و فایل بندی مطالب، دسترسی ما را ساده تر می نماید. حتی فضاهایی برای خرید وجود دارد که با دادن مبلغ ماهیانه ای، فایل های شما را حفظ می نمایند که بعلاوه از هر دستگاهی هم قابل دسترسی هستند. |
| 13. کم تر از کیسه های پلاستیکی استفاده کنیم | زباله خودتان را کاهش دهید و به حفظ محیط زیست یاری کنید. |
| 14. بدهی نداشته باشید | معقول تر خرید کنید و بودجه بندی داشته باشید تا به دیگران مقروض نشوید که در نهایت موجب گردد فشار زیادی را تحمل کنید. |
| 15. کاغذهای اضافی را به بازیافت تحویل دهید | امتحان های قدیمی و حل تمرین های قدیمی که تنها از این خانه به آن خانه حملشان کردیم را به محل بازیافت تحویل دهیم. |
در این زمینه بخوانید:
27 اشتباه در کار خانه که متوجه آن نشده اید!
شیشه های دورریختنی که دکور خانه ها می شوند
منابع: apartmenttherapy و theeverygirl و medium
منبع: ایرنا زندگی