خواص اعجاب انگیز عناب
به گزارش وبلاگ جعبه، عناب بومی مناطق گرمسیر و خشک بوده و دارای برگ های کوچک سبزرنگ و بدون کرک است. این گیاه برای کاهش عصبانیت و دفع کننده سموم در هوای آلوده است.
به گزارش گروه اجتماعی وبلاگ جعبه، میوه ریشه، برگ وگل عناب خواص زیادی دارد از جمله یاری به سم زدایی پوست و بدن و از کبد در برابر تاثیرات مخرب محافظت می نماید که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم:
کاهش عصبانیت با عناب
افرادی که حرارت بدنی بالایی دارند و زود عصبانی می شوند، می توانند صبح هنگام شش عدد عناب خشک را نیم کوب و با یک لیوان عرق کاسنی خیس و با سکنجبین میل نمایند.
دفع سموم در هوای آلوده با عناب
افراد می توانند 30 گرم عناب، 30 گرم پر سیاوش، 20 گرم آویشن را نیم کوب و روزی دو بار یک قاشق آن را در یک لیوان آب جوش دم؛ سپس آن را صاف و میل نمایند. این دمنوش برای برونشیت، عفونت ریه، گرفتگی صدا، دفع سموم در هوای آلوده مفید است. افراد می توانند از شربت عناب برای درمان سرفه های خشک و گرفتگی صدا استفاده نمایند. به این صورت که 50 گرم عناب خشک را ابتدا نیم کوب نمایند و در 3 لیتر آب بجوشانند وصاف نمایند و سپس با کمی قند بجوشانند تا قوام آید؛ افراد می توانند این شربت را روزانه هشت بار و به میزان یک قاشق غذاخوری مصرف نمایند.
درمان رزاسه با عناب
افرادی که به بیماری باد سرخ و رزاسه (بیماری پوستی) دچار هستند، می توانند برای بهبود بیماری 250 گرم عناب خشک را نیم کوب نمایند و در 3 لیتر آب بجوشانند و پس از صاف کردن، مرتب روزی سه فنجان میل نمایند.
دمنوش عناب
برای برطرف مسائل ریه، تنگی نفس حاصل از ورم معده و سرفه های کهنه می توانید ترکیب 30 گرم عناب، 20 گرم رازیانه، 20 گرم انسیون، 30 گرم پر سیاوش و 20 گرم انجیر را بکوبید و در 2 لیتر آب شب تا صبح بخیسانید و صبح این ترکیب را بجوشانید و میل کنید.
ارزش غذایی عناب
این میوه منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای مواد معدنی است. دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور است.
حاوی پکتین (به عنوان کلسیم پکتات) به عنوان فیبر محلول موثر در کاهش چربی و قند خون است. محتوای چربی کل میوه عناب بسیار کم است.
نسبت اسید های چرب اشباع نشده به کل چربی در میوه عناب بالاست بنابراین متخصصان تغذیه می توانند عناب را به عنوان بخشی از رژیم غذایی توصیه نمایند.
منبع: خبرگزاری دانشجو