عوارض جانبی همراه با گارسینیا کامبوجیا - وبلاگ جعبه

به گزارش وبلاگ جعبه، گارسینیا کامبوجیا در مقایسه با محبوبیتی که به علت فوائد سلامتی بخش متعدد خود بدست آورده است، عوارض جانبی بسیار کمی هم به همراه دارد . این مقاله اثرات مثبت و منفی این مکمل گیاهی را مورد بحث قرار می دهد.

مترجم: رزیتا ملکی زاده

منبع:راسخون

گارسینیا کامبوجیا در مقایسه با محبوبیتی که به علت فوائد سلامتی بخش متعدد خود بدست آورده است، عوارض جانبی بسیار کمی هم به همراه دارد . این مقاله اثرات مثبت و منفی این مکمل گیاهی را مورد بحث قرار می دهد.

گارسینیا کامبوجیا میوه ای است شبیه به کدو تنبل اما بسیار کوچکتر از آن است. این میوه عمدتاً در هند و بعلاوه نقاط مختلف آسیا یافت می گردد. عصاره این میوه و پوست آن بعلاوه به عنوان اسید هیدروکسی سیتریک شناخته می گردد که یک ماده تشکیل دهنده معروف در چندین محصول کاهش وزن است. این عصاره از محبوبیت و معروفیت بسیاری برخوردار بوده به این علت که شناخته شده است چربیها را سوزانده و اشتها را از بین می برد، در نتیجه به کاهش وزن مؤثر یاری می نماید. گارسینیا کامبوجیا بعلاوه با نامهای دیگر مانند بریندل بری، بریندال بری، گارسینیا، مارابار تاماریند، سیترین، گامبوج، گارسینیا کولا، گریکاپولی و غیره معروف است.

عوارض جانبی

این مکمل گیاهی از عوارض جانبی بسیار کمی برخوردار است. بعضی افرادی که آن را مصرف نموده اند از مسائل خفیفی مانند تهوع، سردرد و مسائل خفیف معده شکایت دارند. علاوه بر آن، افراد مبتلا به بعضی عوارض مرتبط با سلامت بایستی از مصرف گارسینیا کامبوجیا خودداری نمایند.

افرادی که از بیماری آلزایمر و یا زوال عقل رنج می برند نبایستی این مکمل گیاهی را مصرف نمایند.

زنان باردار، مادران شیرده، و بچه ها بایستی از مصرف این عصاره میوه خودداری نمایند.

افراد دیابتی نبایستی این مکمل طبیعی را مصرف نمایند.

در نهایت، بعضی افراد ممکن است دچار واکنش آلرژیک به گارسینیا کامبوجیا شوند.

فوائد

فوائد میوه گارسینیا کامبوجیا و عصاره آن در مقایسه با عوارض جانبی آن متعدد است. این فوائد به قرار ذیل می باشند:

کاهش وزن: به عنوان سرکوب نماینده اشتها عمل نموده و بعلاوه اندازه سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. این امر به بدن توانایی سوزاندن چربی با سرعت بیشتری بخشیده در نتیجه کاهش وزن حاصل می گردد. علاوه بر آن، بعلاوه میل به خوردن غذاهای سرشار از کربوهیدرات را با کاهش سطوح سروتونین فراوری شده به وسیله مغز کاهش می دهد. در نتیجه یکی از برترین مکملهای کاهش وزن طبیعی است.

بهبود سطوح انرژی: به بهبود سطوح کلی انرژی یاری می نماید. این امر بدان علت است که کالریهای مصرفی شما به سمت فراوری گلیکوژن راهنمایی می شوند که منبع اصلی انرژی بدن است. این بدان معنا است که احساس سبکی سر و یا ضعفی که فرد معمولاً در رژیم های کاهش وزن دچار آن می گردد، در صورت مصرف گارسینیا کامبوجیا این شرایط برای او پیش نخواهد آمد. شما را از هر نظر پرانرژی نگاه داشته و در نتیجه انگیزه بیشتری جهت پایبندی به برنامه کاهش وزن خود خواهید داشت. در نهایت به افرادی که تمایل به حفظ وزن بدنی ایده آل خود را داشته یاری می نماید.

تقویت سیستم ایمنی بدن: بعلاوه دارای خواص ضد التهابی و ضد ویروسی است که تأثیر سیستم ایمنی بر علیه چندین بیماری را افزایش می دهد. این بیماریها، مسائل روده ای مانند یبوست و اسهال خونی، تأخیر در قاعدگی، روماتیسم، سرماخوردگی و عفونت، سرفه، مسائل کبدی، ویروس ابولا، تومور و کرم روده را شامل می گردد. بعلاوه به عنوان عامل دفاعی عالی در برابر مسائل اسیدیته معده و زخم های متعاقب آن عمل می نماید.

عصاره گارسینیا کامبوجیا در قالب کپسول موجود بوده و بعلاوه ماده تشکیل دهنده متداول در چندین مکمل کاهش وزن است. به رغم تمام فوائد فوق العاده خود، عوارض جانبی آن را نبایستی دست کم بگیرید. گرچه به طور کامل مورد آزمایش قرار نگرفته است، اما چندین مکمل گیاهی هنگامی که همراه با سایر داروهای مرتبط با مسائل سلامتی مصرف شوند، واکنش منفی از خود نشان می دهند. این امر بعلاوه ممکن است در مورد گارسینیا کامبوجیا صدق نماید. به همین منظور همیشه توصیه می گردد با یک متخصص گیاهان دارویی و یا پزشک متخصص پیش از مصرف آن جهت برخورداری از فوائد سلامتی بخش متعدد خود مشورت نمایید.

سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه های پزشک متخصص در نظر گرفته گردد.

منبع: راسخون